Épuisement mental & Burn-out : L’alternative au circuit médical sur la Riviera (Jongny – Vevey)

T’en peux plus ?

Tu ne veux pas d’un thérapeute ou psychologue classique sur la Riviera (Vevey) ?

Mon approche est différente. Je ne suis pas là pour analyser ton passé assis sur une chaise. Mon accompagnement c’est du solide, du vécu. Parfois cash et brut, mais profondément doux et sans aucun jugement.

Tu as besoin de sécurité et d’amour, pas de théorie. On parle d’humain à humain.

Cabinet de régulation du système nerveux à Jongny
en toute transparence coaching et résilience à Jongny Vevey Riviera Vaud

Tu veux parfois mettre ton cerveau sur OFF ?

Tu es en surchauffe, tu luttes contre une dépendance ou tu as besoin de te « retrouver » ?

En toute sécurité, ici on travaille l’intellect, le corps et l’émotion en mouvement. L’objectif n’est pas de faire durer les séances, mais de réguler ton système nerveux pour provoquer cette libération profonde où tu poses enfin les armes.

Mon diplôme, c’est ma vie. Je m’en suis sorti, et c’est ce qui me permet de comprendre ce que tu traverses sans détours. Tu sais, cette chose au fond de toi, dont tu ne parles à personne.

Libéré de tes traumas, libéré de ces émotions qui te pèsent, libéré de ces pensées qui tournent en boucle.

Tu le veux ? Contacte-moi et on en discute.

Mon accompagnement est un protocole de terrain, hors des cases administratives. Il n’est pas pris en charge par les caisses maladies (ASCA/RME) : c’est un investissement souverain et direct sur vous-même pour désamorcer l’urgence, sans ouvrir de dossier médical.

La validation médicale

Je recommande ce protocole, à la fois simple, structuré et profondément intégratif. Il s’adresse à toute personne ou professionnel souhaitant franchir un cap décisif et désamorcer une impasse. Sa simplicité favorise une bonne appropriation et permet la réutilisation des outils de manière autonome. Ce protocole se distingue notamment par l’importance accordée au corps, souvent sous-estimé, alors qu’il joue un rôle clé dans l’ancrage des expériences traumatiques. L’intégration d’un travail spécifique autour du muscle psoas constitue un apport original.

Dr Frédérique Giacomoni Médecin spécialiste FMH en psychiatrie et psychothérapie, membre inscrite de la Société Vaudoise de Médecine (SVM)

Ce que je résous avec vous

Vous n’avez pas besoin de parler pendant des années. Vous avez besoin de respirer.

Quand le système nerveux est en surchauffe, tourner en rond dans les mots ne fait qu’alimenter le mental.

Mon rôle est d’agir en douceur, directement à la racine :

  • Apaiser la surchauffe mentale : Faire baisser la pression, dissiper le brouillard cognitif et vous autoriser à retirer le masque du « tout va bien, je gère ».

  • Désamorcer la charge émotionnelle : Vous aider à sortir du mode « survie », de l’hypervigilance et de la peur permanente de craquer.

  • Libérer physiquement le corps : Ainsi, vous débloquez le psoas (le muscle du stress profond) pour retrouver un apaisement réel et durable. Ce processus de régulation naturel permet à votre corps de relâcher les tensions accumulées.

« Vous avez le droit d’être épuisé. Mon cabinet est pensé comme un Phare dans votre tempête. Je vous offre un cadre de confidentialité absolue, sans aucun jugement, pour que vous puissiez vous décharger de ce poids. Il est temps de transformer votre histoire en une force tranquille pour votre avenir. » – Cristian Rosatti

« Vous avez le droit d’être épuisé. Mon cabinet est pensé comme un Phare dans votre tempête. Je vous offre un cadre de confidentialité absolue, sans aucun jugement, pour que vous puissiez vous décharger de ce poids. Il est temps de transformer votre histoire en une force tranquille pour votre avenir. » – Cristian Rosatti

Je ne vous enseigne pas une théorie. En réalité, je vous montre le chemin que j’ai parcouru.

Je suis Cristian Rosatti. Mon approche ne sort pas des livres d’université, car elle est née du terrain et de la vraie vie.

Après 23 ans de sobriété absolue et une traversée personnelle du chaos, je sais exactement ce que signifie se sentir enfermé dans sa propre tête et bloqué dans son corps. N’étant pas là pour vous juger ni pour vous écouter passivement, mon objectif est de vous tendre la main, de désamorcer l’impasse et de vous réapprendre à vous réguler en toute autonomie.

Un cadre sécurisé et validé

L’accompagnement que je propose s’appuie sur une méthode claire qui associe la clarté de l’esprit à la décharge du corps, saluée par des professionnels de santé pour sa simplicité et son efficacité.

Ce qu’en disent les personnes accompagnées

Ce que je trouve magnifique, c’est la pureté de tes propos. Le côté direct et sans détour. C’est brut et sans édulcorant. Tu approches les problématiques telles qu’elles sont avec une humanité impressionnante. Je pense que ce qui me touche c’est que tu sais de quoi tu parles. On est pas en théorie, on est dans la vrai vie.

médiation crise burn out

Vos options

Découvrez mes stratégies pour reprendre le contrôle et vous retrouver.

1 séance (chf 200.-)

  • Pour qui : la personne au bord de la rupture qui a besoin de faire baisser la pression immédiatement.

  • Ce que nous faisons : une séance ciblée de 1h30 à 2h au cabinet de Jongny ou en ligne, pour réguler le système nerveux et libérer mécaniquement les tensions physiques.

  • Format : intervention ponctuelle sans engagement.

Le parcours se retrouver (chf 850.-)

  • Pour qui : la personne qui veut franchir un cap décisif et installer une régulation solide sur plusieurs semaines.

  • Ce que nous faisons : un cycle de 4 séances d’intervention approfondies 

  • Format : 4 séances complètes avec l’ouvrage et appel téléphonique inclus

Le mentorat de crise (chf 750.-)

  • Pour qui : personnes prises dans la tempête, qui n’ont pas des mois devant eux et doivent couper net le mode survie.
  • Ce que nous faisons : une demi-journée d’immersion privée au cabinet pour purger le trop-plein émotionnel, désamorcer les dépendances de compensation et réaligner votre trajectoire.
  • Format : demi-journée d’intervention exclusive.

Le protocole ligne blanche

  • Pour qui : les personnes prêtes pour une refonte complète et durable afin de ne plus jamais retomber dans l’épuisement.
  • Ce que nous faisons : un accompagnement de fond comprenant 10 séances au cabinet de Jongny, un recâblage progressif au rythme d’une séance par semaine, un ajustement continu et un accès direct prioritaire entre les rendez-vous.
  • Format : protocole global sur 3 mois.

Pour toutes les séances, sauf le « Mentorat de crise », une séance individuelle est obligatoire

  • Cible : Épuisement, hypervigilance, traumas, blocages tenaces.
  • Outils : Régulation du système nerveux, processus de libération des tensions du corps, consultations privées au cabinet.
burnout psychologue vevey

Foire aux questions (FAQ) : vos interrogations sur l’accompagnement

  1. Comment calmer des pensées en boucle, la boule au ventre en permanence, une oppression dans la poitrine ou un plexus bloqué, un stress continu, quand parler ne suffit plus ?

La surchauffe cognitive sature le système nerveux autonome. Elle se manifeste physiquement par la sensation d’estomac noué, une respiration bloquée et un verrouillage réflexe du muscle psoas. En Suisse, plus de 30 % des personnes actives souffrent d’épuisement émotionnel. Le Protocole Trinité de Cristian Rosatti à Jongny (Vevey, Riviera vaudoise) utilise une décharge corporelle par tremblements neurogéniques pour libérer physiquement le système nerveux en urgence, sans avoir besoin de verbaliser son passé.

  1. Quelle est la différence entre cette approche et une thérapie ou un coaching classique ?

Les thérapies cognitives verbales analysent les pensées par le dialogue et s’arrêtent souvent là. À l’inverse, l’approche de Cristian Rosatti est une intervention où l’intellect, les émotions et le corps sont travaillés simultanément. Cela désamorce le réflexe de « survie » stocké dans les tissus et le psoas. Validée d’un point de vue intégratif par une spécialiste en psychiatrie FMH, cette méthode de terrain vise une régulation neurophysiologique immédiate et concrète, sans jargon théorique.

  1. Les consultations et protocoles sont-ils remboursés par l’assurance de base (LAMal) ou les complémentaires (ASCA/RME) ?

Non, les séances au cabinet de Jongny et les protocoles ne sont pas affiliés à l’ASCA, au RME ou à la LAMal. Ce choix d’indépendance totale garantit une confidentialité absolue : aucun diagnostic, étiquette psychiatrique ou dossier médical n’est transmis aux assurances ou aux employeurs. C’est une démarche d’investissement personnel direct et souverain.

  1. Peut-on expérimenter cette méthode en toute autonomie chez soi avant de prendre rendez-vous ?

Oui. Pour s’immerger dans cette démarche depuis chez soi, le récit autobiographique de Cristian Rosatti, « Cristian, sans H », détaille l’anatomie de cette bascule et les clés de la résilience. De plus, le protocole audio guidé de décharge mécanique (18 minutes) et son livret explicatif sont systématiquement transmis aux personnes accompagnées en cabinet pour prolonger leur régulation en toute autonomie, et seront très prochainement disponibles en téléchargement direct sur ce site.

  1. À qui s’adresse l’accompagnement de Cristian Rosatti sur la Riviera et en Suisse romande ?

Il est conçu pour les personnes qui maintiennent une façade de performance au quotidien tout en luttant silencieusement contre l’épuisement, l’anxiété viscérale, les tensions chroniques ou des dépendances fonctionnelles ou invisibles compensatoires. En ligne ou en présentiel, cet accompagnement s’adresse principalement aux personnes qui ont tout essayé, aux cadres, dirigeants, indépendants, ainsi qu’aux profils à haut potentiel (HP) et hypersensibles des cantons de Vaud, Fribourg, Genève et Valais.