LE DÉBRIEFING À HUIS CLOS
LE DÉBRIEFING À HUIS CLOS
Désamorcez votre système nerveux.
Le coaching et débriefing à Huis Clos à Jongny s/Vevey
Pour ceux qui portent tout, tout seuls.
Votre colère soudaine, votre fatigue chronique, vos insomnies, vos consommations excessives de substances (alcool, médicaments, autres…) ou votre silence pesant ne sont pas des traits de caractère ou les signes d’une simple « hypersensibilité ».
Ce sont des signaux mécaniques : votre système nerveux est bloqué en mode survie (hypervigilance).
Un cerveau qui tourne à 10 000 tours/minute sans jamais redescendre finit par disjoncter.
Quand la structure cède, c’est tout le reste qui s’effondre.
La limite des thérapies classiques
Vous avez peut-être déjà consulté et comprenez émotionnellement et intellectuellement mais quelque chose bloque encore ?
C’est normal.
Quand le stress traumatique (TSPT ou TSTP-C) ou chronique s’installe, l’angoisse n’est plus dans votre intellect et vos émotions, elle s’est figée, pendant des années, dans votre corps.
MA MÉTHODE
Ici, nous sommes en zone de « Huis Clos », en sécurité. On ne vient pas juste pour parler ou pour pleurer même ça fait partie du processus.
On vient pour purger la mécanique et reconstruire des fondations solides.
- L’Audit Intellectuel (La tête) : On ferme la porte et on trie ce qui est à vous et ce qui ne l’est pas. On met des mots sur votre mécanique de survie.
- La Digestion (Les émotions) : On vide la pression émotionnelle brute accumulée par des années de « Je dois tenir le coup ».
- La Purge Mécanique (Le corps) : L’étape supérieure. J’intègre des techniques de décharge mécanique du système nerveux. Par des exercices ciblés, on demande au muscle de la survie (le psoas) à relâcher physiquement la surpression par des tremblements neurogéniques, couplés à de l’imaginothérapie.
(Note : Il n’y a aucun contact physique entre nous. Cette intervention se fait dans un cadre ultra-sécurisé et nécessite un diagnostic préalable. Elle n’est pas adaptée aux profils sous traitement psychiatrique lourd).
Pourquoi avec moi?
Je ne suis pas qu’un théoricien qui a appris la prosilience dans les livres.
Ancien manager et chef expert fédéral, sobre de mes dépendances depuis plus de 22 ans, j’ai connu la pression des responsabilités, l’hypervigilance, l’emprise de personnes toxiques et manipulatrices ainsi que le moment où la machine se fissure.
Je sais ce que ça coûte de se relever seul.
Aujourd’hui, j’utilise cette exigence de sécurité pour reconstruire vos fondations. Je suis là pour que vous ne soyez plus seul face au brouillard.
Reprenez le contrôle du train de votre vie avant que le signal ne passe au rouge.
Reprenez le contrôle du train de votre vie avant que le signal ne passe au rouge.
